-
Proč si pořídit tištěnou podložku na jógu?
Pokud máte rádi vzhled potištěné podložky na jógu, proč nezkusit nějakou s designem, který se vám líbí?K dispozici je mnoho možností, včetně zámkových dlaždic pro vzhled podobný puzzle.vytisknout podložku na jógu A pokud se nemůžete rozhodnout, jaký styl chcete, zvažte pořízení podložky na jógu s hřebenem...Přečtěte si více -
Jak používat vlastní odporové gumy k propagaci vašeho podnikání ve fitness
Když podnikáte ve fitness průmyslu, vlastní odporové pásky jsou perfektním reklamním darem.Můžete je vytvořit v jakékoli velikosti a barvě a dokonce k nim můžete přidat rukojeť pro vlastní vzhled.Odporové pásy jsou obvykle 9,5" vysoké a 2" široké,...Přečtěte si více -
Nejlepší odporová pásma pro různé účely
Pokud chcete získat kondici a zpevnit se, odporové gumy jsou dokonalým cvičebním nástrojem, který máte po ruce. Nejlepší odporové gumy Ať už chcete zpevnit ruce, zvýšit svou sílu nebo zlepšit svou celkovou kondici, mohou vám odporové gumy pomoci dosáhnout cíle.Můžeš...Přečtěte si více -
Co je třeba zvážit při nákupu asistenčních pásků
Navzdory svému názvu nejsou asistenční kapely pro každého.Někteří lidé je nemohou používat kvůli jejich latexovým materiálům a jiní prostě nemají rádi váhu, kterou vyžadují.V každém případě mohou být velmi užitečné pro lidi s omezenou pohyblivostí.Pokud hledáte nejlepší...Přečtěte si více -
Posilovací gumy pro cvičení horní části hrudníku
Odporové gumy jsou skvělé pro procvičování horních hrudních svalů. Vzor odporových gumiček Pro začátek se postavte s nohama na šířku boků a uchopte jeden konec odporového pásu.Ohněte levou paži a druhý konec přiložte k pravému rameni.Opakujte na druhou stranu....Přečtěte si více -
Jak udělat Pull Up
Chcete-li se naučit, jak provést přítah, začněte zavěšením na tyči. přitažení Zapojte svaly střední části zad a zvedněte lopatky směrem k páteři.Nezapomeňte během pohybu držet ruce rovně.Klíčem je udržet si správnou formu a kontrolu nad...Přečtěte si více -
Nejlepší fitness podložky
Při hledání fitness podložky je k dispozici mnoho možností.fitness podložka Můžete si vybrat z podložek na jógu nebo pilates, vybavení do posilovny nebo volných závaží.Silná, hustá rohož může být objemná a je obtížné ji srolovat.Pro menší prostor zvažte nákup tenké podložky s minimální...Přečtěte si více -
Rychlý průvodce Power Band
Power Band je skvělý tréninkový nástroj pro různé aplikace, včetně strečinku, rehabilitace, kulturistiky a dokonce i vytahování.Odpor poskytovaný Power Band vám umožňuje měnit intenzitu a posilovat správné pohybové vzorce při provádění...Přečtěte si více -
Jak cvičit s odporovou trubicí
Pravděpodobně jste přemýšleli, jak cvičit s odporovou trubicí. tréninková odporová trubice Zde je několik tipů, které vám pomohou co nejlépe využít toto vybavení.Až budete připraveni koupit odporovou trubici, nezapomeňte si pozorně přečíst pokyny a znát výhody používání o...Přečtěte si více -
Proč jsou textilní odolné pásy tak skvělé
Látkové odporové pásy jsou vynikajícím cvičebním nástrojem pro všechny fitness úrovně.Obvykle jsou protiskluzové a dodávají vynikající odolnost při cvičení nohou.Jsou o něco dražší než gumičky, ale ne o moc.Většina tkaninových odolných pásů stojí mezi 10 $ za...Přečtěte si více -
Jak vytěžit maximum ze sady odporu
Odporová sada s bandáží je vynikající investicí pro lidi, kteří chtějí budovat své svaly. Souprava pro odpor bandáží Hmotnost každé bandáže je nastavitelná, takže je ideální náhradou za volné závaží.Bez ohledu na úroveň vaší kondice budete moci tónovat své šachy...Přečtěte si více -
Odporové pásy – jak je používat bezpečně a efektivně
Odporové pásy jsou elastické pásy používané pro silový trénink.Často se používají pro fyzikální terapii, srdeční rehabilitaci a rekonvalescenci po svalových poraněních.Pomalým obnovováním síly umožňují tato zařízení jednotlivcům zotavit se z nemoci a zranění...Přečtěte si více
