Navzdory svému názvu nejsou asistenční kapely pro každého.Někteří lidé je nemohou používat kvůli jejich latexovým materiálům a jiní prostě nemají rádi váhu, kterou vyžadují.V každém případě mohou být velmi užitečné pro lidi s omezenou pohyblivostí.Pokud hledáte tu nejlepší možnost pro vás, zde je několik věcí, které je třeba zvážit.Ať už potřebujete pomocný pás s nízkým napětím nebo pás s vysokým napětím, můžete najít řešení.
Navzdory názvu nejsou asistenční kapely navrženy tak, aby vám pomohly dělat něco fantastického.Jejich primární funkcí je nabídnout solidní podporu hmotnosti.Pásek, který je dostatečně dlouhý, aby unesl 125 liber, nemusí stačit vyšším sportovcům.Filmový obal kapel se může časem odloupnout, ale nemělo by to mít vliv na jejich funkčnost.Sportovci mohou potřebovat pás s vyšším natažením pro větší podporu a pás by měl být alespoň dvakrát tak dlouhý, než se kterým začínáte.
Stahovací asistenční pásky lze zakoupit v balení po pěti.Každý z nich je dodáván s jasnými indikátory hmotnosti a lze jej použít samostatně nebo ve spojení s jinými pásy pro vytvoření většího odporu.Jsou vyrobeny z odolného plastu a jsou kompatibilní s powerliftingem i pull-upy.Pásky jsou dodávány s úložnými taškami, takže je můžete vzít kamkoli.Při nákupu stahovacího asistenčního pásku je důležité vybrat takový, který vyhovuje vašim cílům.
Další důležitou věcí, kterou je třeba zvážit, je, jak elastický je asistenční pás.Čím lepší je elasticita, tím menší je pravděpodobnost roztržení a prasknutí.Před nákupem zkontrolujte elasticitu, protože prasknutí pásku může způsobit ošklivý šrám na sportovci.Sportovci s delším rozpětím křídel přirozeně natáhnou pás a zvýší jeho odolnost.Zvažte proto délku pásma a také počet opakování, které budete muset dokončit, než jej budete moci bezpečně přestat používat.
Stahovací pásky jsou také skvělým nástrojem pro profesionální trenéry a sportovce.Dokážou zesílit jakoukoli cvičební rutinu.Mohou vám pomoci vybudovat sílu a odolnost a zároveň vám pomohou zůstat v dokonalé formě.Tyto cvičební pásky jsou skvělým doplňkem vaší tašky na vybavení.Podívejte se na tyto různé typy asistenčních řemínků, abyste mohli najít ten ideální pro vás.Najdete zde celou řadu různých stylů a velikostí a určitě si najdete ten, který bude vyhovovat vašim potřebám.
Dalším cvičením, které zahrnuje pomocné pásy, je zvedání paží.Začnete tím, že zvednete pravou nohu do strany a přitáhnete ji zpět. Poté pomocí pásku zvedněte ruce jako křídla a vraťte je do výchozí polohy.Když se vaše paže zvedá, pracujete také se svaly na nohou, které vás stabilizují, když stojíte.Mezi tyto svaly patří gluteus medius.Ke stejným výsledkům můžete provádět zvedání paží s asistenčními pásy.
Kromě pull upů mohou tyto pásy pomoci i s jinými cviky.Přítahy mohou být jednodušší pro lidi, kteří s tímto cvikem bojují.Chcete-li je použít pro stahování, můžete pásek omotat kolem tyče.Poté vložte nohu nebo koleno do pásku a pomocí pásku vytáhněte.Začněte nejprve se silnějším pásem a postupně zvyšujte tloušťku, jak budete silnější.S pomocí asistenčních pásů budete moci provádět přítahy s větší silou a silou.
Čas odeslání: Jun-06-2022