-
Jak udělat odporové gumy účinným tréninkovým nástrojem
Ve srovnání s tradičními posilovacími zařízeními nezatěžují posilovací pásy tělo stejným způsobem.Odporové pásy vytvářejí malý odpor, dokud nejsou nataženy.Čím více roztažení je umístěno, tím větší je odpor.Většina cviků vyžaduje brzký odpor, takže...Přečtěte si více
