Box je bojový sport, který vyžaduje nesmírnou fyzickou sílu, obratnost a vytrvalost.Je to sport, který vyžaduje disciplínu, obětavost a silné myšlení.Ale boxerský sport vyžaduje hodně fyzické námahy.Boxeři se tedy musí zaměřit na svou bezpečnost a zdraví.Jedním z nejdůležitějších ochranných prostředků v boxu je boxerský obvaz.Tato esej se ponoří do významuboxerské obvazy, jejich historii, jejich typy a správný způsob jejich použití.
Historie boxerských obvazů
Používání zábalů nebo bandáží na ruce v bojových sportech sahá staletí.Starověké civilizace, jako Řekové a Římané, používali kožené řemínky k ochraně rukou během boje.Ale teprve koncem 19. století byl představen moderní boxerský obvaz.John L. Sullivan je proslulý boxer s odhalenými klouby.Připisuje se mu popularizace používání obvazů v boxu.Rozpoznal potřebu ochrany rukou.A začal používat proužky látky, aby si zabalil ruce před souboji.
Význam boxerských obvazů
Boxerské obvazy slouží mnoha účelům, z nichž všechny přispívají k bezpečnosti a výkonu boxera.Za prvé poskytují podporu a stabilitu zápěstí a rukou.Opakovaný dopad úderů může namáhat klouby a vazy.To vede ke zraněním, jako jsou podvrtnutí nebo zlomeniny.Bandáže pomáhají imobilizovat zápěstí a poskytují další podporu ruce.A snížit riziko takových zranění.
Za druhé, boxerské obvazy chrání klouby a záprstní kosti.To jsou hlavní body kontaktu během úderu.Pokud nemají náležitou ochranu, jsou náchylní ke zlomeninám a modřinám.Obvazy fungují jako polštář, absorbující náraz.Mohou rovnoměrněji rozložit sílu po ruce.To nejen chrání ruce boxera, ale také snižuje riziko dlouhodobého poškození.
Typy boxerských obvazů
Na trhu jsou k dispozici různé typy boxerských obvazů.Každý boxerský obvaz má své vlastní jedinečné vlastnosti a výhody.Mezi nejběžnější typy patří tradiční zábaly, gelové zábaly a zábaly v mexickém stylu.
Tradiční zavinovačky jsou vyrobeny z bavlny nebo směsi bavlny a syntetických materiálů.Jsou to dlouhé pruhy látky, které se omotávají kolem ruky a zápěstí ve specifickém vzoru.Tyto obaly poskytují vynikající podporu a jsou vysoce přizpůsobitelné.Umožňuje boxerovi upravit si těsnost podle svých preferencí.
Gelové zábaly jsou předem vytvořené zábaly, které obsahují gelovou výplň.Rychle a snadno se nasazují.Jsou oblíbenou volbou mezi amatérskými boxery nebo těmi, kteří preferují pohodlí.Gelové zábaly nabízejí dobrou ochranu a jsou vhodné pro jedince s omezenými schopnostmi zábalu.
Šály v mexickém stylu jsou známé svou elasticitou a ohebností.Jsou vyrobeny z pružného materiálu, který se přizpůsobí tvaru ruky a zápěstí.Šály v mexickém stylu poskytují přiléhavý střih a vynikající podporu.A mezi profesionálními boxery jsou oblíbení.
Správné používání boxerských obvazů
Správné používání boxerských obvazů je klíčové pro zajištění maximální ochrany a účinnosti.Následující kroky popisují správný způsob zabalení rukou:
1. Začněte umístěním smyčky obvazu kolem palce.To zajistí obvaz na místě během procesu balení.
2. Několikrát si obvaz obtočte kolem zápěstí a zajistěte přiléhavé uchycení bez přerušení krevního oběhu.
3. Pokračujte v omotávání obvazu kolem základny palce.Pak přes hřbet ruky a nakonec kolem kloubů.Ujistěte se, že překrýváte předchozí vrstvu asi o polovinu šířky obvazu.
4. Po omotání kloubů pokračujte v omotávání obvazu kolem zápěstí a ruky.Tento postup opakujte, dokud nespotřebujete celou délku obvazu.
5. Jakmile dosáhnete konce obvazu.Měli byste ji zajistit na místě zastrčením pod předchozí vrstvu nebo pomocí zapínání na suchý zip.
Závěr
Boxerské obvazy jsou nezbytnou součástí ochranné výbavy, na kterou by se měl každý boxer zaměřit.Poskytují podporu, stabilitu a ochranu rukou a zápěstí.A mohou snížit riziko zranění a zvýšit výkon.S bohatou historií a různými dostupnými typy mají boxeři na výběr širokou škálu možností.Pro zajištění co největší účinnosti je však klíčové správně používat boxerské obvazy.
Čas odeslání: 19. července 2023