Výběr podložky na jógu

Apodložka na jóguje kusový gumový koberec s podložkou navrženou tak, aby zabránila uklouznutí při cvičení ásan.Cvičení jógy vzniklo ve Spojených státech v roce 1982, kdy tento koncept poprvé představila učitelka jógy jménem Angela Farmer.V těchto raných dobách byly tyto lepicí podložky oblíbenou alternativou, ale později se staly známými jako koberce na jógu.Dnes se na většině lekcí používá jógamatka.Používatpodložka na jóguvám pomůže zůstat vycentrovaný a uzemněný během vaší praxe.

Podložky na jógu mají různé tloušťky, od super tenkých cestovních verzí až po silnější, které mohou vážit až 7 liber.Nejběžnější tloušťka je 1/8 palce, která zajistí pevný kontakt s podlahou.To pomůže vaší rovnováze a stabilitě při pózách a zajistí, že o podložku nezakopnete.Dražší možnosti jsou obvykle vyrobeny z ekologických materiálů.Pokud však hledáte levnější variantu, zvažte nákup podložky od internetového prodejce.

Při výběru apodložka na jógu, měli byste zvážit svůj rozpočet a částku, kterou jste ochotni utratit.Levný, tenkýpodložka na jógunebude vyhovovat vašemu rozpočtu, ale kvalitní stojí za ty peníze.Pro začátečníka levné, základnípodložka na jógubude dobře.Pro pokročilejší praxi zvažte nákup apodložka na jógus vyšší tloušťkou, která vám umožní provádět náročnější pozice bez obav z uklouznutí nebo zachycení nohou.

Při nákupu apodložka na jógu, zvažte jeho velikost a materiál.Některé jsou vyrobeny ze 100% gumy, která absorbuje vlhkost a pomáhá vám udržet trakci v situacích, kdy se potí.Je však těžké otočit nohy na tenképodložka na jógua klouzání rukama může být obtížné.Tloušťka 3/16 palcepodložka na jógupro začátečníky může být obtížné je zvládnout, takže je důležité koupit si takovou, která bude mít správnou velikost pro vás.

Mnoho lidí volí apodložka na jóguzaložené na pohodlí.Ať už chcete polstrovanépodložka na jógunebo podložku s posuvnou smyčkou, popruh na jógu vám může pomoci protáhnout se, aniž byste ohrozili svou formu.S nošením vlastního vám pomůže i popruhpodložka na jóguzatímco děláte jiné věci.Kromě přenášení podložky může popruh na jógu sloužit jako ručník.Posuvný smyčkový pás na jógu je pohodlnou možností, jak udržet vaši jógovou soupravu uspořádanou.

Nákup apodložka na jóguje důležité rozhodnutí z mnoha důvodů.Podložka může pomoci zabránit uklouznutí tím, že udrží nohy a ruce na rovném povrchu, ale také může zabránit uklouznutí nohou.Apodložka na jógumůže vám také pomoci udržet rovnováhu během ásan a předcházet zraněním.Při cvičení jógy je nezbytná rovnováha mezi váhou a úchopem.Při výběru apodložka na jógu, nezapomeňte se podívat na tloušťku a materiál materiálu.Pro začátečníky je lepší tenčí podložka.