Apodložka na jóguje kus gumového koberce s podložkou, která má zabránit uklouznutí během cvičení ásan. Jóga vznikla ve Spojených státech v roce 1982, kdy tuto koncepci poprvé představila učitelka jógy Angela Farmerová. V těch raných dobách byly tyto lepkavé podložky oblíbenou alternativou, ale později se staly známými jako jógové koberce. Dnes se ve většině lekcí používá jógová podložka. Použitípodložka na jóguvám pomůže zůstat během cvičení soustředění a uzemnění.
Tloušťka podložek na jógu se liší, od super tenkých cestovních verzí až po silnější, které mohou vážit až 3,2 kg. Nejběžnější tloušťka je 3 mm, což zajišťuje pevný kontakt s podlahou. To pomáhá udržovat rovnováhu a stabilitu během pozic a zajistí, že o podložku nezakopnete. Dražší varianty jsou obvykle vyrobeny z ekologických materiálů. Pokud však hledáte levnější variantu, zvažte koupi podložky od online prodejce.
Při výběrupodložka na jógu, měli byste zvážit svůj rozpočet a kolik jste ochotni utratit. Levný, tenkýpodložka na jóguNebude se vám hodit do rozpočtu, ale kvalitní se vyplatí. Pro začátečníky je to levný, základní...podložka na jógubude to v pořádku. Pro pokročilejší procvičování zvažte koupipodložka na jógus vyšší tloušťkou, která vám umožní provádět obtížnější pozice bez obav z uklouznutí nebo zachycení nohou.
Při nákupupodložka na jógu, zvažte jeho velikost a materiál. Některé jsou vyrobeny ze 100% gumy, která absorbuje vlhkost a pomáhá udržovat trakci i v zpocených situacích. Je však obtížné otáčet nohama na tenképodložka na jógua klouzání rukou může být obtížné. Tloušťka 3/16 palcepodložka na jógumůže být pro začátečníky obtížné, proto je důležité koupit si takový, který má pro vás tu správnou velikost.
Mnoho lidí si vyberepodložka na jóguna základě pohodlí. Ať už chcete polstrovanoupodložka na jógunebo podložku s posuvnou smyčkou, popruh na jógu vám může pomoci s protažením, aniž byste museli omezovat svou formu. Popruh vám také pomůže nosit vlastnípodložka na jóguzatímco děláte jiné věci. Kromě nošení podložky může popruh na jógu sloužit i jako ručník. Posuvný poutko na jógu je praktickou volbou pro udržení pořádku ve vaší jógové výbavě.
Nákuppodložka na jóguje důležité rozhodnutí z mnoha důvodů. Podložka může pomoci zabránit uklouznutí tím, že udrží vaše nohy a ruce na rovném povrchu, ale může také zabránit uklouznutí nohou.podložka na jógumůže vám také pomoci udržet rovnováhu během ásan a předcházet zraněním. Při cvičení jógy je nezbytná rovnováha mezi váhou a úchopem. Při výběrupodložka na jógu, nezapomeňte se podívat na tloušťku a materiál. Tenčí podložka je lepší pro začátečníky.
Čas zveřejnění: 8. února 2022